Vous pouvez prendre les remèdes de plusieurs manières, et les instructions ici sont conçues pour être faciles à retenir. Prendre de plus grandes quantités en même temps n’a pas un effet plus fort; mais si vous traversez une crise, vous pouvez prendre des doses plus fréquentes pour la traverser.
La méthode du ‘verre d’eau’
Pour les humeurs et les problèmes à court terme, mettez deux gouttes de chaque remède sélectionné dans un verre d’eau. Sirotez aussi souvent que nécessaire jusqu’à ce que le soulagement soit obtenu. Si vous utilisez la formule d’urgence prémélangée, ajoutez quatre gouttes dans le verre au lieu de deux.
Vous pouvez également utiliser cette méthode pour les problèmes à long terme. Il suffit de siroter du verre tout au long de la journée, au moins quatre fois par jour – et de conserver le verre au réfrigérateur ou de préparer un verre frais chaque jour.
Mélanges personnels
Pour les problèmes plus chroniques, nous vous recommandons de préparer un mélange personnel de remèdes dans un flacon compte-gouttes. Cela revient moins cher et permettra à vos précieux remèdes d’actions d’aller plus loin. Simplement:
- Obtenez une bouteille vide de 30 ml avec un compte-gouttes dans le couvercle (essayez la pharmacie locale)
- Ajouter à la bouteille deux gouttes de chaque remède sélectionné (et/ou quatre gouttes de la formule d’urgence prémélangée)
- Remplissez la bouteille d’eau minérale plate (c’est-à-dire non pétillante)
- De cette bouteille, prenez quatre gouttes, au moins quatre fois par jour
Les mélanges personnels dureront deux ou trois semaines si vous les gardez au frais – au réfrigérateur, par exemple. Si ce n’est pas possible – peut-être vivez-vous dans un endroit chaud ou porterez-vous la bouteille dans votre poche – ajoutez une cuillère à café de cognac dans la bouteille avant de faire le plein d’eau. Cela aidera à empêcher l’eau de s’échapper. Si vous ne voulez pas utiliser de brandy, utilisez plutôt du vinaigre de cidre ou de la glycérine.
Directement sur la langue
Vous pouvez également prendre des remèdes «purs», sans les diluer. C’est le moyen le plus coûteux de prendre des remèdes et a un goût prononcé de brandy (sauf si vous utilisez un remède de stock embouteillé dans de la glycérine, etc.), il n’est donc pas recommandé. Mais c’est tout aussi efficace.
Pour faciliter la mémorisation, vous prenez le même nombre de gouttes lorsque vous prenez un remède de stock pur que lorsque vous ajoutez des remèdes à un mélange personnel ou à un verre d’eau: deux gouttes, directement sur la langue.
Si vous prenez la formule d’urgence prémélangée, la posologie est de quatre gouttes, toujours directement sur la langue.
Dans les deux cas, répétez si nécessaire – au moins quatre fois par jour pour une utilisation à long terme.