Puoi prendere i rimedi in diversi modi e le istruzioni qui sono progettate per essere facili da ricordare. Assumere quantità maggiori in una volta non ha un effetto più forte; ma se stai attraversando una crisi puoi prendere dosi più frequenti per superarla.
Il metodo del ‘bicchiere d’acqua’
Per stati d’animo e problemi a breve termine mettere due gocce di ciascun rimedio selezionato in un bicchiere d’acqua. Sorseggiare tutte le volte che è necessario fino a ottenere sollievo. Se si utilizza la formula premiscelata di emergenza, aggiungere quattro gocce al bicchiere invece di due.
Puoi utilizzare questo metodo anche per problemi a lungo termine. Basta sorseggiare dal bicchiere per tutto il giorno, almeno quattro volte al giorno e conservare il bicchiere in frigorifero o preparare un bicchiere fresco ogni giorno.
Miscele personali
Per problemi più cronici consigliamo di creare un mix personale di rimedi in un flacone contagocce. Risulta più economico e farà andare oltre i tuoi preziosi rimedi di scorta. Semplicemente:
- Prendi una bottiglia vuota da 30 ml con un contagocce nel coperchio (prova la farmacia locale)
- Aggiungere alla bottiglia due gocce di ogni rimedio selezionato (e/o quattro gocce della formula premiscelata di emergenza)
- Riempi la bottiglia con acqua minerale naturale (cioè non frizzante)
- Da questa bottiglia prendi quattro gocce, almeno quattro volte al giorno
I mix personali dureranno due o tre settimane se li mantieni freschi, ad esempio in frigorifero. Se ciò non è possibile, forse vivi in un posto caldo o porterai la bottiglia in tasca, aggiungi un cucchiaino di brandy alla bottiglia prima di rabboccare l’acqua. Ciò contribuirà a evitare che l’acqua fuoriesca. Se non vuoi usare il brandy, usa l’aceto di sidro o la glicerina.
Diretto sulla lingua
Puoi anche prendere i rimedi “puliti”, senza diluirli. Questo è il modo più costoso per assumere rimedi e sapori fortemente di brandy (a meno che non si utilizzi un rimedio di riserva imbottigliato in glicerina ecc.), Quindi non è raccomandato. Ma è altrettanto efficace.
Per renderlo facile da ricordare, prendi lo stesso numero di gocce quando prendi un brodo pulito come quando aggiungi i rimedi a una miscela personale o un bicchiere d’acqua: due gocce, dirette sulla lingua.
Se stai assumendo la formula premiscelata d’emergenza il dosaggio è di quattro gocce, sempre direttamente sulla lingua.
In entrambi i casi, ripetere se necessario, almeno quattro volte al giorno per un uso a lungo termine.